Уроки мастифа: тонус и медитация
Тибетский мастиф – одна из самых загадочных и интересных пород собак. Наблюдать за этими величественными псами можно бесконечно.
Вместе с клиникой “Наран” АРД уже учил читателей как правильно спать по примеру этого великана или как и главное, зачем хранить молчание . Новая серия уроков – умение держать все мышцы в тонусе, полностью расслабляться и мгновенно переключаться из одного состояния в другое. Тело тибетского мастифа настолько гармонично устроено, что человеку, безусловно, есть чему у него поучиться.
Как рыба в воде
Когда пес передвигается, все его мышцы находятся в тонусе. Он не только попеременно переставляет лапы, но и помогает их движениям всем корпусом. Если смотреть на идущую собаку сверху, заметно, что ее шея и спина извиваются, как у плывущей рыбы. Каждая мышца тибетского мастифа двигается, ни один палец не статичен.
Этот навык – двигаться всем телом – первое, что усваивают практикующие восточные боевые искусства. Приемы выполняются работой всех мышц, ученик не может нанести удар или заблокировать прием противника, двигая только одной рукой или одной ногой.
К сожалению, большинство современных людей живут так, что им приходится напрягать только одну группу мышц. У сидящих за компьютером постоянно напряжен верхний плечевой пояс, пальцы и запястья, а ноги статичны. Когда такой человек встает из-за компьютера и куда-то идет, он совершает обратную ошибку: ноги двигаются, а руки и плечи статичны.
Присмотритесь, как идет по улице человек, уткнувшийся в экран своего телефона или планшета: механически передвигающиеся ноги «несут» закаменевший корпус. Совет от тибетского мастифа: если вы двигаетесь, то двигайтесь всем телом!
Абсолютное спокойствие или абсолютное движение
Второй урок собаки, пришедшей в наши края с Тибетского нагорья, - умение не только двигаться всем телом, но и расслабляться всем телом. Приходилось ли вам видеть, как «вибрируют» от волнения маленькие собачки? Так вот, подобное состояние абсолютно несвойственно тибетским мастифам. Пес либо полностью находится в тонусе, либо совершенно расслаблен и спокоен. Многих хозяев поражает способность этих собак спать, подолгу не меняя позы, или просто лежать, молчаливо глядя перед собой.
В такие минуты создается ощущение, что тибетский мастиф медитирует. При этом ему легко дается переход из одного состояния в другое: секунду назад он крепко спал, но при малейшей опасности тут же встает на защиту хозяина. Именно из-за этой особенности тибетских мастифов возникла легенда, что их светлые брови – это вторая пара глаз: закрывая одни глаза, пес все видит другими.
Летящая походка
Грузный и массивный с виду тибетский мастиф невероятно легко двигается. Особенно это заметно, когда пес спускается с крыльца или выходит из вольера: он как бы «взлетает» вверх, а не «шлепается» вниз. Движения собаки пружинистые и точные, в чем-то напоминающие кошачьи.
Лапы тибетского мастифа похожи на лапы тигра или льва: пальцы не расставлены, а собраны. За счет этого достигается легкость движений: пес отталкивается от поверхности и как бы «воспаряет».
Солдат ребенка не обидит
Тибетский мастиф четко понимает, когда перед ним ребенок. Все хозяева этих собак отмечают удивительную отзывчивость тибетов к детям: пес позволяет себя тискать, тянуть за шерсть, играть.
Тибет никогда не зарычит на ребенка или щенка – неважно, своего собственного или чужого. Общаясь с малышом, пес дозирует свою силу: он не применяет свою мышечную массу, не бьет лапой, не кусает.
Если ребенку грозит какая-то опасность, тибетский мастиф немедленно встанет на его защиту, но, если все спокойно – пес расслаблен, как огромная плюшевая игрушка. Неудивительно, что общение с тибетскими мастифами так нравится детям.
Таким образом, один из важных навыков тибетского мастифа – умение держать все мышцы в тонусе, полностью расслабляться и мгновенно переключаться из одного состояния в другое. Человек может научиться такому с помощью долгих напряженных тренировок, а тибетского мастифа таким сделала сама природа.
Фото: Игорь Перфильев, Борис Глухарев
В сюжете: тибетский мастиф