Силачи из Монголии показали свою мощь в Дубае
Четыре золотые медали Азиатских чемпионатов по жиму штанги достались монголам.
С 18 по 24 сентября в Дубае, Объединенные Арабские Эмираты, состоялся Азиатский классический и оборудованный чемпионат по по жиму штанги лёжа на скамье.
В чемпионатах участвовали пять монгольских пауэрлифтеров, которые завоевали четыре золотые, серебряные и бронзовые медали.
В частности, в категории экипировки для жима штанги лёжа на скамье золотые медали были присуждены С. Баяртөгсу (105 кг), Ц. Баярхуу (120 кг), Б. Алтангэрэлу (+120 кг), серебряная - Эрдэнэхуу (120 кг).
В категории классического жима штанги лёжа на скамье Ц. Баярхуу завоевал золотую (120 кг), а О.Мөнхбат - бронзовую медаль (120 кг).
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития больших и малых грудных мышц, трицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы.
Является одной из основных дисциплин в пауэрлифтинге (наряду c приседанием и становой тягой), где используется отличная от бодибилдинга техника: с целью жима максимально большого веса напрягаются трицепсы, передние пучки дельтовидных мышц и широчайшие мышцы спины; роль грудных мышц значительно снижена.
В сюжете: пауэрлифтингштангаспортчемпионатмонголы