Йога для лица: омоложение без уколов. ВИДЕО
В Улан-Баторе открылась первая в Монголии школа йоги для лица.
Идея этого комплекса упражнений пришла в голову японке Фумико Такацу. Для выполнения этих упражнений не нужен коврик, специальная одежда или знание сложных асан. Все, что требуется – чистое лицо, зеркало и несколько минут наедине с собой.
Монголка Э.Саран в 2008 году в Японии проходила обучение, чтобы получить сертификат инструктора йоги, тогда она и узнала о йоге для лица.
Вернувшись на родину, она решила познакомить соотечественниц с этими упражнениями. Тогда в Монголии никто не знал о йоге для лица, а женщины даже не предполагали, что мышцы лица можно тренировать.
Вскоре ее японская наставница Ёшида Мамада, ученица Фумико Такацу сообщила, что в Японии начинаются курсы для инструкторов йоги. Э.Саран в течение пяти месяцев обучалась на этих курсах. В сентябре она прошла дополнительный курс Фумико.
Два сертификата, полученные в Японии, являются для нее самыми важными документами, подтверждающими ее професионализм, ведь не имея соответствующего сертификата, инструктор не имеет права обучать йоге для лица.
“Мы разминаем и напрягаем мышцы, чтобы подтянуть их и обеспечить четкость линий, а не расплывчатый силуэт. Йога для лица – комплекс асан для укрепления лицевых мышц. Занятия такой йогой позволит любой женщине оставаться молодой и привлекательной. И не только женщинам”, -говорит Э.Саран.
Каждый, кто желает заняться этим видом йоги, могут обратиться к ней. И напомним, Фумико Такацу (Fumiko Takatsu) – автор программы йоги для лица Face Yoga Method.
Предлагаем читателям посмотреть видео о первом в Монголии инструкторе йоги для лица, которая предлагает монголкам стать моложе благодаря урокам в ее школе.