Стояние как тренинг

Тренинг, как рассказал Саян Жамбалов, худрук Буряад театра, состоялся в рамках всероссийского проекта "Специалисты для театров", проводимого Союзом театральных деятелей России. Педагог был рекомендован ГИТИСОм и Российским институтом сценических искусств, сообщили в Министерстве культуры Бурятии. 

 

Участниками эксресс-курсов стали артисты Бурдрама и других театральных коллективов Улан-Удэ. 

 

- Мы интенсивно занимались в свободное от репетиций и спектаклей время в просторном паркетном зале театра. Наш коуч - увлечённый восточными  психоделическими практиками человек. Многое узнали и почерпнули у него за время обучения, - рассказывает артистка Номин Цыренжапова. 

 

Сам Евгений Анисимов утверждает, что он не хореограф, а драматический актёр, который просто параллельно сосуществует с физическим и пластическим театром. Он имеет 15-летний опыт работы с разной системой и обширную практику работы с голосом и телом. Создал методику, которая, по его словам, помогает обучающимся лучше понять свое тело и эмоции, возникающие в теле.  И для него не секрет то, как физическое тело влияет на психоэмоциональное состояние. 

 

- Это сгусток из тай-чи, что-то из сцены движения, что-то из импровизационного театра, упражнений с голосом, соединённых с телом, - объясняет Евгений Анисимов. - Я привёз с собой барабан, работаю с ритмами, пластикой, ритмическим рисунком. 

 

 

Одно из его упражнений связано с простым получасовым стоянием без движения. Во время стояния, по мнению педагога, внутри запускаются определенные механизмы - энергетическая перекачка. Нужно понять, что в жизни человек практически никогда не остаётся без движения: двигаются пальцы, кивает голова. 

 

Сесть и замереть на полчаса для человека неподготовленного довольно сложно, утверждает мастер. Практика стояния может длиться от получаса до четырёх часов. Это, по его словам, помогает актёру в работе с драматическим материалом и в жизни.  

 

- Я работаю с разными людьми, юристами и экономистами, со многими. И это имеет положительный эффект, - продолжает разговор наш собеседник. - Вопрос только в каком количестве это нужно. Актерское мастерство, тренинг и вообще актёрское существование помогают раскрытию человека. В эпоху, когда эмоциональная память зажимается и сдавливается, возникает много психозов. Мне кажется, актёрская профессия помогает психическому и физическому оздоровлению человека. 

 

Трехчасовые занятия Евгения Анисимова состояли из определённых блоков упражнений, которые можно делать в последующем самостоятельно. Занятия проводились на полу босиком. Один из обязательных элементов тренинга - танцевальная импровизация слушателей. 

 

- Важно, чтобы у человека выработалась собственная система, которую он может прокачивать без меня, тем самым  улучшая себя, - говорит педагог. 

 

Одним из участников мастер-класса стал артист Бурдрама Булат Буралов, который выразил слова благодарности педагогу за тренировку своего физического аппарата, раскрытие новых двигательных особенностей тела. 

 

По мнению слушателей практических курсов, они получили уникальные знания по развитию ритмичности, позам стоя и сидя, управлению напряжением и т. д.

 

Актер должен владеть своим телом и чувствовать его. Такие тренинги помогают развитию силовых способностей — силы и гибкости, ориентации на сцене, чувству партнера и многому другому, считает Соелма Дагаева, министр культуры Бурятии. И такие качества как лёгкость, гибкость, внутренняя и внешняя подвижность, эластичность мышц, чувство формы — всё это совершенствуется в результате тренировок.

 

Бурятские актеры остались чрезвычайно довольны новыми полученными знаниями и практикой. По окончании обучения Евгений Анисимов пожелал актёрам никогда не останавливаться в своём движении и развитии. 

 

- Когда останавливаются, люди превращаются в камень, который очень трудно сдвинуть, - считает педагог. 

 

Евгений Анисимов пригласил своих новых учеников из Бурятии в гости в Санкт-Петербург, где ожидается премьера его очередного психоделического моно-спектакля.