Омолодиться за 5 минут в день - энергетическая гимнастика
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает, уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам. Всего несколько простых упражнений.