Как одна "толстушка" в Монголии стала королевой фитнеса. ФОТО
Автор:
Майдар Сосорбарам
Вряд ли кому-то придет в голову, что чемпионка Азии по бодибилдингу Г.Гансаруул недавно была более чем габаритной дамой.
Она стала источником вдохновения для многих женщин с проблемами веса, которые хотят изменить свой внешний вид. В течение пяти лет обучения в области бодибилдинга и фитнеса она стала настоящей спортсменкой, снизив свой вес со 104 до 60 кг.
Эта обычная монгольская женщина не только изменила себя, но также завоевала бронзовые медали на чемпионате Всемирного бодибилдинга и фитнеса в 2015 году и на чемпионате Азиатских бодибилдинга и фитнеса (ABPSC) в 2015 году, а также золотую медаль в этом году на ABPSC.
Однако в ответ на вопрос «как похудеть», она дает очень простой совет.
“Ключ к похудению - ХОРОШАЯ ДИЕТА. Вы увидите мгновенный результат, если объедините правильную диету с корректным планом физических упражнений. Не каждый должен становиться спортсменом. Лучше делать упражнения именно для того, чтобы стать здоровым и улучшить свой внешний вид и фигуру”, – говорит Г.Гансаруул.
История же самой монгольской «богини фитнеса» – это история большой женской гордости и железной воли. Когда она родила второго ребенка, кто-то сказал ей, что она «бесполезная толстуха», рассказывает Гансаруул. Женщина очень болезно восприняла эти слова.
Она прибежала домой и посмотрела на себе в зеркало. И увидела свой большой живот и всю свою внешнюю. И тогда она сказала тому человеку, кто обидел её: «Вы увидите, как я изменюсь». И сразу же отправилась в фитнес-зал, прихватив с собой своих двоих детей. Это был 2011-й год, вспоминает Гансаруул.
И она сдержала своё слово. Что мы и можем теперь видеть на этих фото в жанре “ДО и ПОСЛЕ”...
